2018年3月25日 星期日

【冠軍,接下來呢?】

3/25國立體大男籃,拿下第一座UBA第一級冠軍,我們的步卻沒有因此停下來。 
比賽結束的第一週,當球員還在放假,
運動表現團隊已經緊鑼密鼓的規劃接下來一整年最重要的一件事




【年度大檢測】

對我來,大學的運動員還是處於【發展】的階段,
身體能力可不可以逐年進步,攸關者未來走入職業之後的成敗

【身體組成】


【垂直跳、測向跳】




【直線加速度】


【下肢動態肌力】


【下肢等長肌力】


【高強度反覆衝刺耐力】


是過去幾年在研究、實際訓練中最關鍵的幾項重要體能特質。
透過俱有信、效度的檢測,【年度訓練計畫】每階段的目標,也逐一呈現

【冠軍,只是一個起點,接下來,我們要繼續超越!】

冠軍賽【隔天】,許多球員已經開始自主訓練,沒錯,就是隔天早上!
你問我為什麼我們的球員肌力與體能那麼好,
我會告訴你,因為他們都是在心裡上最堅強的運動員,我們的工作只是輔助他們而已






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