Performance Mark 馬克體能訓練
若需要引用或節錄文章,限全文三分之一內,請注明作者、原文標題與連結。其他問題,請來信與我聯繫,謝謝!!miranda750715@gmail.com
2015年1月2日 星期五
動態活動度(Dynamic mobility)訓練
利用欄架當作熱身的一種方式
,
同時也是
Hip, Knee & Ankle
的一種動態活動度
(Dynamic mobility)
訓練
.
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