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2010年一整年我都在為出國留學的語言考試努力著，8月訂了飛機票到新加坡參加
於是在美國體能教練的社群上面搜尋(Strength
Performance network) ,
結果真的被我找到一位叫 Julian的教練，我就這樣厚著臉皮寫信跟他聯絡，
知道他在新加坡國家訓練中心擔任體能教練後，就問他是否方便去他工作地點參觀，
就這樣一個人跑到新加坡考GRE，順便拜訪這位素未謀面的朋友，
然而這次短短的旅程，讓我對於新加坡重視專業人才的程度佩服得五體投地!
新加坡的總面積大約和台北市差不多，有非常便利的捷運系統，
加上Google map強大威力，在還沒正式抵達新加坡前，
我已經把所有考試的路線/民宿/及去國家訓練中心的相關位置都查好了，
因為承辦2010年青年奧運的關係，整個新加坡都動員起來，隨處可見旗幟標語，
且國家訓練中心也大興土木，拓展成圖一的樣子(比左營的面積大上好幾倍)，
這對於一個總土地面積這麼小的國家而言，重視體育活動的程度令我嘆為觀止.
其實在還沒見到 Julian之前，我整個腦海都被GRE的單字淹沒，出門居然連相機
都忘了帶，目前部落格裡所有的照片,都是請Julian後來拍完再寄給我的，
圖二為他們訓練中心的大門入口，
圖三為體能訓練部門的專職教練(加上兼職總共有10位)，重點是!!
他們全部都是公務人員!!!
你沒看錯，因為政府重視專業，所以認為訓練中心需要"專職"的人員，
如此一來才能清楚掌握每位選手的狀況，因此他們每個人都是留學回來的，
因為英語是新加坡的主要語言(Julian還不會說中文),所以出國留學並不是太難的事情，
因此包括運動科學部門(sport science
department)/體能訓練部門
(Strength and
conditioning department)/物理治療/運動營養部門,
總共快30幾個人都是公務人員，可以一直工作到退休，聽完除了不可置信外，
更是對於新加坡政府重視專業的態度感到佩服!
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| 圖二 訓練中心的大門入口 |
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| 圖三 為體能訓練部門的專職教練 |
圖三中最左邊穿白衣的帥哥就是 Julian，右邊白衣是S&C的主任，
他們全都是澳洲一間體能訓練非常有名的學校Edith cowan
university
(有興趣的朋友可以參考他們的網頁
體能訓練課程畢業的學生，其中主任念到碩士，除了全都是NSCA認證的CSCS，
也是澳洲的田徑、舉重認證合格的教練.
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| (圖四) 訓練中心內部 |
因為我跟 Julian約的地點是在他工作的地方 ，因為時間很短所以也沒有去看
其他運動項目的訓練場館，上面的照片為進了中心後的樣子(其實更漂亮，
跟一般認為很嚴謹的訓練中心完全不同，因為員工全都是"留學"澳洲，
所以整個中心也仿照澳洲國家訓練中心AIS的模式) ,牆上掛著優秀運動員的介紹
(我一個都不認識?但覺得當他們的國手好有被重視的感覺).
(我一個都不認識?但覺得當他們的國手好有被重視的感覺).
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| (圖五) |
因為出入都必須要刷卡，所以在櫃台旁邊設置了舒適的沙發區，
讓訪客可以在那邊稍做休息.
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(圖六) 是在體能訓練室門口
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| (圖七) 防護室 |
只是他們的說法略有不同，因為承傳澳洲系統，所以他們傷害復健的部分
是交由物理治療師執行，在名稱上叫做 Physiotherapy.
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| (圖八) 防護室內部 |
雖然名稱上不太一樣，但一進去看到治療床，等速測力儀等就很熟悉囉~
我自己的感覺是，重點不是名稱，而是做了什麼樣的事情，
在這個地方大家會互相尊重彼此的專業，真的讓我好羨慕!
我們的服務對象是"人"，
在這個地方大家會互相尊重彼此的專業，真的讓我好羨慕!
我們的服務對象是"人"，
那剩下的只是用不同的方式去對待而已(訓練/復健/儀器治療) ,
是否我們也應該學習著更加互相的尊重和學習?
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| (圖九) 體能訓練室-1 |
接下來就到了我最感興趣的地方，身為一個體能教練，除了想了解他們的體能教練
是如何養成之外，也想要參觀他們的訓練設備，果不其然!
除了復健區有一些機器之外，整個體能訓練室當中只有極少數機械式器材，
取而代之的是多功能的舉重台(可做所有槓鈴可做的動作)及一整排的啞鈴，
看過那麼多的訓練場及不同的訓練設備後，
我認為訓練成效的好壞仍要回到執行的人身上，一位教練的知識體夠龐大，
對於人體以及生理變化認識夠深，就算只是簡單的器材就可以創造出好的訓練課程，
否則再好的訓練設備都是枉然! 新加坡承傳歐美訓練的傳統，
這些槓啞鈴看起來雖比不上不斷推陳出新的訓練器材，卻是擁有最多研究成果，
最基本也最紮實的訓練器材.
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| (圖十) 體能訓練室-2 |
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| (圖十ㄧ) 體能訓練室-3 |
訓練台旁有一個跑道可以讓選手進行動態熱身、衝刺等訓練，
圖十一中在舉重架底下埋有測力板，可以測量選手進行爆發力動作時,
地面的反作用力，此外架上兩側還有 transducer
(最主要目的為測量槓鈴的位移，藉此做為爆發力計算的參數).
(最主要目的為測量槓鈴的位移，藉此做為爆發力計算的參數).
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| (圖十二) |
(圖十二)為運動科學部門的人在進行討論，這個部門人員所執掌的工作事項,
基本上跟我們在左營做的事情很像，主要就是以科學的儀器進行各種檢測，
將測得的數據和教練做討論，讓教練能夠更清楚掌握選手目前的狀況!
小小的新加坡，在競技運動科學(Sport Science)上,
所呈現出來的專業卻是世界級的，
不知台灣的同好們有什麼樣的感覺? 我個人覺得回歸到教育的根本是很重要的，
讓每一位執行"運動"的人員擁有科學的背景，讓運動科學的概念能夠真的被每一位
教練/選手接受，運科人員和選手/教練之間的隔閡才能夠被打破，不是嗎?
如果您看了這篇文章,覺得新加坡讓你嘆為觀止，
那麼請期待我下一篇介紹韓國各訓練機構的文章,謝謝.
如果想要更了解新加坡內部人員從事的工作，
請參考下列聯結 Singapore
Sports Institute , S&C
Rowing , News
* 引用或節錄限全文三分之一內，請注明作者、原文標題與連結。其他問題，請來信與我聯繫
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